mit viel Grienen habe ich gerade alle Kommentare gelesen und frage mich als frisch gebackene Gesundheitsberaterin, warum es sich hier noch nicht herumgesprochen hat, daß: a) Diäten den Körper in Stress versetzen b) Diäten dem Jo-Jo-Effekt unterliegen und c) Frustrationsgefahr besteht, wobei b) der letztlich heftigste Effekt sein dürfte. Und langfristig hilft da eh nur eine Ernährungsumstellung, aber das ist eben eine Sache, die sich nicht nur mit ein, zwei Fastenwochen regeln läßt. ;-))
lieben Gruß Windrider